Lunedì 10 Dicembre 2018
Ora sei in : Home Meteorismo
Meteorismo, pancia gonfia ed aria nell'intestino PDF Stampa E-mail

Con il termine METEORISMO si è soliti indicare un eccesso di gas meteorismointestinali che causa spasmi, distensione e disagio addominale, talora con dolore, emissione di gas per via rettale e rumori intestinali percepibili.
Tra le cause che determinano tale fenomeno ricordiamo cattive abitudini igienico-alimentari (pasti frettolosi, eccesso di bevande gassate), iperproduzione fisiologica di gas dovuta alla composizione dell’alimento (es. legumi, dolcificanti artificiali), disbiosi intestinale (modifiche della flora batterica), sindrome dell’intestino irritabile, intolleranze alimentari al lattosio o al glutine, stipsi.

CONSIGLI PRATICI PER TRATTARE IL DISTURBO :
- Mangiare lentamente e masticare con regolarità
- Abolire o ridurre il fumo
- Svolgere costante attività fisica
- Non bere bevande gassate e limitare il consumo di grassi
- Seguire terapia con probiotici per riequilibrare la flora batterica
- Preferire verdura cotta
- Evitare i seguenti alimenti : latte, formaggi teneri, ricotta (concessi grana, groviera, asiago), insaccati (concessi bresaola, prosciutto magro, culatello), cipolla, verza, cavolo, cavolfiore, peperoni, derivati integrali, dolciumi in genere, melanzane, frutta secca, panna montata, legumi (meglio se passati), frutta (concesse mele, banane, spremute filtrate di agrumi
- Evitare dolcificanti contenenti sorbitolo, mannitolo, xilitolo.

Alcuni alimenti consigliati in caso di METEORISMO sono il FINOCCHIO, perché modera le fermentazioni intestinali e favorisce l’espulsione dei gas; il MIRTILLO, perché possiede una notevole azione antifermentativa e antiputrefattiva; la MELA, in quanto è ricca di fibre ed interviene nella regolazione delle reazioni fermentative intestinali; la MENTA perché favorisce l’eliminazione dei gas, diminuendo le fermentazioni ed il meteorismo.

A volte il meteorismo può comparire in corso di malattie epato-biliari ed intestinali, nelle quali il normale assorbimento dei gas ed il loro trasporto nel torrente circolatorio è compromesso, con conseguente accumulo di aria nell’intestino. E’ pertantoopportuno un giudizio medico per inquadrare il significato di tale disturbo.


MATERIALE INFORMATIVO PER UTENTI NON ESPERTI

 

Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.